По утверждению врачей любая болезнь может быть предотвращена. Главное вовремя позаботиться о профилактических мерах. Это касается такого заболевания, как геморрой. Соблюдение профилактики – это не просто рекомендации врачей, а обязательные действия, которые необходимо знать каждому, так как геморрой может возникнуть у любого человека. Вылечить геморрой в Киеве можно в центре проктологии. На веб-ресурсе /services/gemorroj есть вся необходимая информация об этом.
Какой должен быть образ жизни?
Для предотвращения геморроя потребуется создать все условия, ликвидирующие малоподвижный образ жизни. Пешие прогулки, гимнастика, плавание – все эти занятия сведут появление данного заболевания к минимуму. Также нельзя проводить много времени в сидячем положении. Следует увеличить количество перерывов для повышения физической активности.
Какое должно быть питание?
Питание оказывает большое влияние на возможность возникновения геморроя. Прежде всего, необходимо обратить внимание на свой стул. Если преобладают запоры – это плохой знак. В этом случае понадобится коррекция диеты. В чем она заключается?
Необходимо придерживаться следующих правил:
- включить в рацион растительную пищу и кисломолочные продукты;
- выпивать 1,5-2 л жидкости в сутки;
- отказаться от частого употребления алкоголя;
- минимизировать употребление соленой и острой пищи.
В том случае, если запоры носят частый характер, то всегда нужно помнить, что нельзя злоупотреблять слабительными. Такие препараты не смогут ликвидировать причину, они лишь служат для оказания кратковременной помощи. Профилактика геморроя является важной, поэтому о ней всегда нужно помнить и стараться придерживаться ее правил.