Лечение остеохондроза – очень сложный процесс. Чтобы с ним справиться, в первую очередь нужно разобраться в причинах его возникновения. Что такое остеохондроз? Это отложения солей в суставах, что мешает им нормально функционировать и вызывает сильную боль. Из-за чего же возникают отложения солей?
Логично было бы предположить, что одна из причин – питание. Чем больше в организме солей, тем активнее они будут откладываться. Логика в этом есть, но в большинстве случаев причина не в этом. Ведь лишние соли могут не откладываться а выводиться из организма естественным путём.
Суставы так устроены, что если они долгое время находятся в неподвижном состоянии, то там начинают откладываться соли. Эту реакцию можно сравнить с уборкой в квартире. Если постоянно убираться, то пыли не будет. Если же не убираться, то постепенно пыль накапливается. Примерно по такому же принципу работают и суставы.
Лучшее лечение остеохондроза позвоночника – это профилактика. Чтобы соли не откладывались, нужно держать суставы в движении. Делайте зарядку каждый день. У вас уйдёт на это минут 10, но зато вы будете чувствовать себя бодро, а остеохондроз будет обходить вас стороной.
Если же болезнь уже приключилась, то могу вам посоветовать употреблять больше воды. Вода поможет вымыванию солей, а так же пытаться как можно больше движений осуществлять этим суставом. Это может быть больно, слишком резких движений делать не нужно. Но если остеохондроз не запущен, то это может дать положительные результаты. Если результатов нет, то обязательно обратитесь к врачу.